好睡眠365
4.8.0
应用类型：生活
发布时间：2023/08/27
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61M
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简体中文
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安卓，4.0以上
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安卓版下载
APP Store下载好睡眠365app是一款由杭州琅玕科技有限公司研发的，专门为轻、中度失眠人群打造的非药物专业睡眠软件，它将记录每日的睡眠质量，培养你的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。除此之外，还会根据睡眠质量评测结果提供个性化的康复训练方法，定期推送医生的康复视频。只需要按照它说的来做，那么你的睡眠质量将会得到提升，感兴趣的用户快来下载试试吧！
软件简介
好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
软件亮点
提供了情绪、压力方面的检测，帮助用户快速了解自己最近的压力状况，及时做好工作和生活的调整。
以及非常全面的数据监控功能，用户可以在睡眠的时候进行自动检测，了解睡眠状态下自己的心率等。
在线上也可以来查看各种各样的催眠小技巧，很多有入睡障碍的用户们也可以使用软件来监测睡眠。
软件优势
心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。
白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。
睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。
软件功能
1.提醒信息
异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)
2.当前状态
当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
3.睡眠评价
一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。
4.历史记录
一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
5.健康日报
提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。
更新日志
v4.6.6更新内容：
1.修复已知bug
2.提高稳定性
软件评测
改善你睡眠的软件。
应用截图
